Lidiar con el estrés y la ansiedad ∞El Consejo Arcturiano 9D

"Saludos. Somos el Consejo Arcturiano. Nos complace conectarnos con todos ustedes.

Estamos muy orgullosos de la forma en que todos ustedes han estado manejando el estrés que les ha impuesto el mundo en el que viven en este momento. Vemos más y más de ti todos los días soltando las muletas que has usado en el pasado para manejar los estresores que la vida te trae. Y en cambio, ha sido capaz de ralentizar su mente, su actividad mental, y últimamente ha estado respirando su ansiedad con más frecuencia, en lugar de buscar alguna sustancia, o incluso comida para calmar esos nervios.

No solo vives en un mundo acelerado. También vives en un mundo donde hay tantas energías que pueden afectar tu estado de ser. Vives en un mundo donde muchas de las circunstancias en las que naciste te han puesto en situaciones en las que una respuesta natural sería sentir estrés y ansiedad. Lo que ha aprendido a hacer, y lo alentamos a que siga haciendo es liberar esos pensamientos preocupantes antes, antes de que se hagan cargo.

Se han demostrado a ustedes mismos la habilidad que siempre han tenido para soltar algo que ya no les sirve. Y así, al liberar los pensamientos y ralentizar las cosas con su respiración, últimamente se siente menos inclinado a alcanzar esas muletas que ha estado utilizando para sobrevivir en la sociedad moderna. Esto y solo esto es suficiente para que le demos las altas calificaciones que le estamos dando en esta transmisión. Estás haciendo lo suficiente al manejar ese estrés y ansiedad por tu cuenta.

Todos ustedes tienen ahora la capacidad de compartir sus experiencias con los demás y de llegar a personas de todo el mundo con sus historias sobre cómo superaron esa ansiedad y ese miedo que los estaba frenando en la vida. Te vemos haciendo este trabajo y siendo ejemplos para otros que siempre supiste que serías, y queremos alentarte a que compartas tus historias de éxito para que otros puedan creer en sí mismos, creer en el espíritu humano que puede superar tales Inmensa adversidad.

Usted, que está despierto, sabe especialmente cuánto ha adquirido en esta vida, y haber sucumbido a una adicción en un momento u otro no es nada de qué avergonzarse. De hecho, solo te muestra cuán sensible eres. Y lo hemos dicho antes, y lo diremos nuevamente. Tu sensibilidad es una fortaleza. Úselo para saber cuándo se está desequilibrando y recupere ese equilibrio cada vez más rápido disminuyendo la velocidad con algunas respiraciones conscientes.

Somos el Consejo Arcturiano, y hemos disfrutado de conectarnos con usted.